Цигун, живопись и растяжка: в центре «Высота» будут проходить занятия для пенсионеров

У участников проекта «Московское долголетие» в Кузьминках появилось свое пространство – районный центр «Высота». В заведении по адресу: улица Юных Ленинцев, 52 создали современную архитектуру и уютные интерьеры, в которых царит душевная атмосфера.

Директор ТЦСО «Кузьминки» Анастасия Гошля отметила, что для участников проекта будут доступны занятия разной направленности. Так, для старшего поколения откроется оздоровительная растяжка, которая поможет поддержать осанку и наполнит энергией. Занятия доступны по средам с 17:00 до 18:00.

В центре откроется особая гимнастика «Цигун», включающая в себя работу с дыханием, медитацию и физические упражнения. Занятия помогут избавиться от депрессии, улучшить свое самочувствие и оздоровиться. Желающие могут прийти на гимнастику по вторникам с 17:00 до 18:00.

Для старшего поколения в «Высоте» откроется программа «Изобразительное искусство». Она познакомит участников с теорией и практикой рисунка, живописи и композиции. Занятия будут проходить каждую среду с 14:00 до 16:00.

По четвергам с 14:30 до 15:30 участники проекта смогут посещать уроки английского языка. А для женщин откроют курсы по макияжу.

Участниками проекта «Московское долголетие» могут стать женщины 55 лет и мужчины 60 лет, имеющие постоянную регистрацию в столице.