Для жителей района Орехово-Борисово Южное, участвующих в проекте «Московское долголетие», начались занятия народными танцами. Они дают не только хорошую физическую нагрузку, но и позволяют общаться с единомышленниками.
Дважды в неделю, по понедельникам и четвергам, в 16:30 участники под руководством хореографа разучивают новые движения, например, осваивают «цыганочку», «барыню», вальс, кадриль.
Чем полезны такие уроки? Подобная физическая нагрузка помогает укрепить мышцы, выровнять осанку, развить внимание, снизить уровень стресса без серьёзных усилий. Это отличный способ выразить себя и проявить креативность.
Чтобы присоединиться к группе, не нужно обладать какими‑то особенными навыками, главное – желание. Записывайтесь в районном центре соцобслуживания, там же, где расположен зал, по адресу: ул. Домодедовская, д. 24, к. 4.
Если вы не являетесь участником проекта «Московское долголетие», с собой необходимо взять
паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича. На тренировку наденьте удобную обувь и лёгкий спортивный костюм. Подробности расскажут по телефону +7 (495) 870‑44‑44.
