Прошлая статья была посвящена сквошу, а на этой неделе мы посетили тренировку регбийного клуба «Торпедо Москва» и задали несколько вопросов его игроку Михаилу Мадояну.
Расскажите про свой спортивный опыт, как давно вы занимаетесь?
Михаил: В регби я играю два года. Кроме этого, занимался смешанными единоборствами и легкой атлетикой.
Что вас привлекло в регби? Как все устроено в игре?
Михаил: Это контактный вид спорта, где важно чувство плеча товарища. На поле играет по 15 человек, и каждый игрок выполняет определенные функции. Например, задача нападающих — «добыть» мяч и передать его линии трех-четверных, а у них уже — доставить его в зачетное поле соперника и набрать заветные семь очков.
Я игрок схватки, а конкретнее — «столб». Первую линию формируют два столба и хукер между ними. На эту троицу приходится основное давление как соперника, так и сокомандников из второй и третьей линии. Столбам помогают фланкеры, или так называемые усы.
После команды судьи и ввода мяча, процесс схватки полностью контролируется арбитром.
Какие навыки необходимы для игры в регби?
Михаил: Главное в регби — иметь силу духа, а навыки — дело приобретаемое. Это один из немногих видов спорта, где тренировочный процесс складывается из силовых и легкоатлетических занятий.
Вы участвуете в соревнованиях?
Михаил: Да, команда «Торпедо Москва» состоит в Федеральной регбийной лиге «Трудовые резервы», дивизион «Центр-2».
Поделитесь ярким воспоминанием, связанным с одной из игр?
Михаил: Единственный момент, который запомнился, это как на 20-й минуте своей первой игры получил растяжение связок голеностопа и после похромал в травматологию за призом за самый быстрый дебют.
С какими трудностями может столкнуться новичок в регби?
Михаил: Трудности могут быть со скоростью принятия решений. Когда тебе в руки попадает мяч, ты становишься целью номер один и нужен некоторый опыт, чтобы обуздать выброс адреналина, включить мозги и за долю секунды принять решение. Как отбирают мяч в регби, думаю, видели все, поэтому игроки на поле постоянно кричат, сообщая друг другу свое местоположение или же дают команду упасть на землю.
Сколько тренировок в неделю необходимо, чтобы поддерживать форму?
Михаил: Если мы говорим о любительском уровне, то трех тренировок вполне достаточно.
Как сделать занятия спортом полезной привычкой и развить дисциплину?
Михаил: Командный спорт — это в первую очередь слаженный механизм, в котором от действий каждого игрока на поле зависит результат всего коллектива. Не подвести своих напарников по команде — главный мотиватор и стимул не пропускать тренировки.
Что вы посоветуете людям, которые не решаются начать заниматься спортом?
Михаил: Заниматься чем-либо иным. Если у вас отсутствуют цель и мотивация, занятия не принесут вам ничего, кроме рутинных упражнений, скучного бега и таскания железок.
Только цель и мотивация к ее достижению заставят заниматься спортом с максимальной пользой и удовольствием. В ином случае это насилие над организмом условно раз в неделю, потому что спорт вроде как полезен.
