Участникам столичной программы «Московское долголетие» в Дорогомилово расскажут секреты вкусного и здорового рациона. Занятия проводит профессиональный нутрициолог.
Правильное питание — источник бодрости, хорошего самочувствия и отличного настроения. Особенно этот вопрос актуален после новогодних праздников, когда требуется разгрузить организм, чтобы снова почувствовать лёгкость в теле. На встречах специалист расскажет, как грамотно сочетать продукты, в каких из них больше клетчатки, а в каких витамина В. Участники научатся готовить вкусные, полезные и, главное, сбалансированные блюда, в которых идеально сочетаются и вкус, и польза для организма.
Занятия проходят в зале Музея Победы по понедельникам и средам с 10:00 до 11:00. Для тех, кому это время неудобно, есть онлайн-занятия по вторникам и пятницам в 10:00.
Подробности узнайте по телефону: +7 (495) 870-44-44 или в филиале «Дорогомиловский» территориального центра соцобслуживания «Фили-Давыдково» на ул. Студенческой, д. 42 с понедельника по четверг с 09:00 до 20:00, в пятницу — с 9:00 до 18:45, в субботу — с 09:00 до 17:00. Если вы ещё не являетесь участником проекта «Московское долголетие» и хотите записаться, возьмите с собой паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича. Подать заявку также можно онлайн на mos.ru.
Подробнее о проекте «Московское долголетие» читайте тут.
