Всех любителей скандинавской ходьбы ждут в Крылатском 

Всех любителей скандинавской ходьбы ждут в Крылатском , фото

Фото: shutterstock

В филиале «Крылатское» Центра социального обслуживания этот вид адаптивной физкультуры для людей старшего возраста стали развивать более девяти лет назад. Именно тогда под руководством Галины Дорожкиной был открыт клуб любителей скандинавской ходьбы. А с 2018 года, с началом работы проекта «Московское долголетие», ходьбы группы клуба скандинавской были открыты в школе № 1440 и в психолого-педагогическом центре в Крылатском.
«Приходя на занятия скандинавской ходьбой, люди находят друзей и единомышленников. Занятия проходят в красивейших местах – на Крылатских холмах. Наши «долголеты» не только укрепляют здоровье, но отдыхают душой. С ними нам всегда по пути», – поясняет Галина Дорожкина, заведующая филиалом «Крылатское» Центра социального обслуживания, основатель клуба скандинавской ходьбы в Крылатском.

Скандинавская ходьба — это оптимальный вариант физической нагрузки для людей любого возраста. Она не требует серьёзной подготовки и сложной экипировки. Занятия показаны в рамках реабилитации после перенесенных операций, инсультов и инфарктов, при нервных расстройствах.

Занятия Клуба любителей скандинавской ходьбы проходят: в школе № 1440 по понедельникам и средам с 12.00 до 13.00 часов, в психолого-педагогическом центре по вторникам с 10.15 до 11.15 часов, четвергам с 11.00 до 12.00 часов. Записаться в Клуб можно в Отделе долголетия по телефону 8 (495) 415-49-04.

Читайте также

Фильтр