Все больше москвичей пробуют свои силы, сдавая нормы ГТО. Однако если заниматься бегом или подтягиваться на турнике можно буквально рядом с домом на площадке или в парке, то вот попробовать свои силы в стрельбе довольно трудно.
Именно поэтому мастер-класс на Синявинской улице, который 4 июля провела олимпийская чемпионка Ольга Зайцева, привлек так много желающих. Спортсменка подробно рассказала о том, как нужно расположить в руках винтовку, объяснила, почему важно следить за наклоном и даже как добиться того, чтобы положение тела было спокойным и устойчивым. После мастер-класса спортсменка ответила на вопросы о своей жизни, рассказала, как воспитывает сыновей и почему продолжает тренироваться, находя время в плотном рабочем графике.
«Поддерживать тело в форме и вести здоровый образ жизни помогает спорт. Но далеко не все могут сразу найти занятие по душе, особенно если раньше вы не тренировались. Необходимо определить свои цели и правильно оценить физические возможности. Можно посоветоваться с профессионалами, а можно попробовать свои силы на мастер-классах, которые проходят на разных площадках в Москве. Я очень рада, что смогла поделиться своими спортивными секретами и рассказать, о том, что заниматься спортом важно не только для здоровья, но и чтобы получать удовольствие, видя, как постепенно улучшаются результаты», – рассказала Ольга Зайцева, двукратная олимпийская чемпионка.
