Занятия йогой не только развивают внутренний мир и открывают лучшее в личности, но и самым прямым способом сказываются на состоянии здоровья, помогая расслабиться и отвлечься от ежедневной рутины. Теперь эта возможность есть и у жителей Проспекта Вернадского.
У йоги достаточно низкий порог вхождения. Для занятий этой восточной практикой не нужны ни хорошая физическая подготовка, ни особенная гибкость. Несложные асаны на начальном этапе доступны практически каждому.
Ко всему прочему у йоги есть и важная ортопедическая функция: регулярные занятия позволяют поставить правильную осанку и сохранить её, что особенно полезно для школьников, студентов и офисных работников, часами сидящих в одном и том же положении.
Бесплатная секция будет действовать в шахматном домике в Парке 50-летия Октября. Он находится неподалеку от административного корпуса в самом центре парка. Занятия для жителей с 7 лет будут начинаться с 11 утра по воскресеньям. Кроме коврика с собой брать ничего не понадобится. Записаться на первую тренировку можно по номеру +7(499)145-00-00 (доб. 222).
Записывайтесь в кружки и секции на mos.ru.
