Йога — это совокупность духовных и физических практик. Она зародилась примерно за три тысячи лет до нашей эры и до сих пор пользуется огромной популярностью. В районе Братеево занятия по йоге проходят в центре московского долголетия.
Группа встречается каждую среду в 14:30. Особой физической подготовки не требуется. Опытный наставник объяснит, как грамотно выполнять то или иное упражнение, и проконтролирует, чтобы у участников все получилось. Кроме того, «долголеты» будут практиковать дыхательную гимнастику.
Весь необходимый инвентарь предоставят на месте, с собой нужно взять только спортивную одежду и сменную обувь. Справка от врача не нужна, однако перед посещением лучше проконсультироваться со специалистом.
Присоединиться к группе или уточнить дополнительную информацию можно по телефону +7 (495) 870-44-44, попросив соединить вас с центром московского долголетия «Братеево». Также можно прийти лично по адресу: ул. Борисовские пруды, д. 8, к. 3. С собой возьмите паспорт или социальную карту, чтобы вас могли записать в секцию.
Ранее, комментируя развитие проекта «Московское долголетие», мэр Сергей Собянин отметил, что в текущем году его центры появятся практически во всех районах города, всего их будет около 120. На досуговых площадках уже организовано свыше пяти тысяч клубов по интересам.
