Зарядки «Доброе утро, любимый город» пройдут в эти выходные в парке «Северное Тушино». Спортивные мероприятия проведут квалифицированные инструкторы.
В фитнес-программе — комплекс для развития подвижности суставов, общая физическая подготовка и дыхательные упражнения. Занятия пройдут 28 и 29 июня с 10:00 до 11:00.
Необходимо прийти в спортивной форме и взять с собой воду. Место проведения — открытая площадка возле дома 52 на улице Свободы.
Фитнес для взрослых
Кроме того, в парке продолжаются фитнес-тренировки проекта «Мой спортивный район». Они проводятся напротив дома 1 по улице Фомичевой для жителей старше 18 лет.
Расписание занятий:
- вторник и воскресенье — с 19:00 до 20:00;
- четверг — с 19:00 до 20:00;
- суббота — с 10:00 до 11:00.
Это часовой комплекс, направленный на развитие силы, выносливости, координации, скорости и гибкости.
Ознакомиться с графиком на других спортплощадках и дисциплинами можно на официальном сайте проекта.
