Жителей пригласили на бесплатные занятия йогой в Басманном

Летние тренировки под открытым небом стартовали в саду им. Н. Э. Баумана. Программа включает различные практики, рассчитанные как на новичков, так и на тех, кто уже давно увлекается этой разновидностью гимнастики.

Жителей пригласили на бесплатные занятия йогой в Басманном, фото

Бесплатные занятия йогой в Басманном

В саду имени Н. Э. Баумана открылось несколько направлений — от классической хатха-йоги и мягкой йоготерапии до виньяса-флоу, энергопрактик и цигуна. Присоединиться могут абсолютно все, вне зависимости от физической подготовки и возраста. Тренировки ведут опытные инструкторы, а сами практики направлены на улучшение гибкости, снятие стресса и общее восстановление организма. Рекомендуется надеть удобную спортивную одежду, взять с собой воду и коврик.

Встречи проходят на центральной аллее сада каждую среду, пятницу, субботу и воскресенье. Адрес: ул. Старая Басманная, д. 15А, стр. 4. Начало утреннего сеанса в 10:00, дневных — в 12:00 и 14:00, вечернего — в 19:00. Количество мест ограничено. Для участия необходимо заранее оформить бесплатный билет.

Читайте также

Фильтр