Для жителей Новогиреево старшего поколения организуются занятия по нейробике – современному направлению, позволяющему существенно продлить активное долголетие. Подробнее о проекте рассказала заведующая пунктом выдачи технических средств реабилитации в Территориальном центре социального обслуживания «Новогиреево» Марина Дмитриева.
Нейробика – это эффективный способ добиться улучшения памяти и мозговой деятельности для людей старшего возраста. В основе нейробики лежит комплекс специализированных упражнений, направленных на фокусировку взгляда, перекрестные движения глаз и языка, рук и ног. В рамках занятий участники обучатся самомассажу кистей рук и стоп, укрепят межполушарные связи в головном мозге, добьются существенного улучшения координации и почувствуют положительное влияние на самочувствие.
«В рамках деятельности “Московского долголетия” ТЦСО “Новогиреево” предлагает для пожилых жителей района освоить основы нейробики в ходе групповых занятий на свежем воздухе. Уроки совершенно бесплатны и будут проводиться в Терлецкой дубраве, начиная с 8 августа. В теплом сентябре мы также планируем продолжить наши занятия на улице. Вместе с тренером Мариной Гончаровой проведем серию занятий для наших “долголетов”. Занимаемся по понедельникам и средам. Здоровье головного мозга – в ваших руках. Записывайтесь на занятия и приходите», – пригласила жителей Новогиреево Марина Дмитриева.
Уроки нейробики проходят по понедельникам и средам с 16:30 до 17:30 в Терлецкой дубраве.
Желающие заняться комплексным оздоровлением организма – после прохождения занятий по нейробике также смогут записаться в группу по направлению кинезио – лечебной гимнастике, направленной на оздоровление мышц, сухожилий и суставов.
