Занятия направлены на улучшение гибкости суставов, повышение выносливости и омоложение организма за счет улучшения кровообращения и питания клеток. Будьте готовы к новым ощущениям легкости и комфорта в теле, а также к зарядам бодрости и хорошего настроения.
«Суставная гимнастика особенно полезна для пожилых людей, так как она помогает улучшить синтез внутрисуставной жидкости, снизить трение в суставах, уменьшить боль, повысить гибкость тела и выносливость организма. Помогает предотвратить тяжелые травмы. Также способствует нормализации гормонального фона, улучшению кровообращения, что приводит к омоложению организма и профилактике депрессии», — отметила заместитель председателя Общественных советников района Левобережный Ирина Ломакина.
Желающие присоединиться могут записаться по телефону горячей линии: +7 (495) 870-44-44 (попросите соединить с центром московского долголетия «Левобережный»).
