Тренинги проведут профессиональные инструкторы. Педагоги сформируют комплекс упражнений, ориентируясь на уровень подготовки каждого участника. В программу войдут бег, выпады, отжимания, прыжки, наклоны, махи и другие.
Уроки рассчитаны на поддержание здоровья и развитие силы, выносливости, скорости, ловкости и реакции. Они улучшат обмен веществ, наладят работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
«Приходить на занятия нужно в спортивной форме и обуви с учетом погоды. С собой стоит взять бутилированную воду», — отметила председатель Молодежной палаты Виктория Анисимова.
Уроки запланированы со вторника по четверг с 19:00 до 20:00, а также по субботам с 10:00 до 11:00 по адресу: ул. Лухмановская, д. 32. Вход свободный, возрастное ограничение: 18+.
