В районе Южное Медведково открыт набор в бесплатную секцию силового атлетизма для подростков. На занятия в филиал «Олимп» спортивно-досугового центра «Кентавр» приглашают юношей и девушек от 12 до 17 лет.
Сила в движении
Занятие начинается с разминки и растяжки, чтобы разогреть мышцы. После чего плавно, учитывая индивидуальные физические данные, подбирается нагрузка и подросток начинает работать с весами. В зале есть необходимое оборудование для кардио- и силовых тренировок: элипсоид, велосипед, тренажёр Смита, кроссовер, скамья для гиперэкстензии и многое другое.
Здоровье и красота
Система упражнений выстроена так, чтобы помочь юношам и девушкам постепенно обрести свою идеальную форму – сделать фигуру красивой и рельефной. При этом основной акцент сделан на укреплении здоровья, развитии силы и выносливости.
Как присоединиться
Тренер формирует группы в зависимости от возраста и подготовки желающих. Занятия идут по будням, их продолжительность – один час. Запись в секцию доступна онлайн через специальный раздел сайта mos.ru. После этого необходимо прийти по адресу: ул. Полярная, д. 10, стр. 1. С собой надо взять паспорт, свидетельство о рождении ребенка и справку от врача об отсутствии противопоказаний.
Спорт для каждого
Для детей и подростков в Москве открыты сотни спортивных секций. Найти занятие по душе сможет каждый.
«Возможность заниматься физкультурой сегодня есть у каждого москвича. Во всех районах строим общедоступные спортивные комплексы, обновляем площадки в парках и во дворах», – ранее отмечал мэр Сергей Собянин.
