Врач рассказал о профилактике диабета 

Диабет – хроническое заболевание, вызываемое недостатком инсулина – гормона, регулирующего количество сахара в крови, который вырабатывается поджелудочной железой, или невозможностью организма его эффективно использовать.

Заместитель главного врача больницы им. Боткина Сергей Сороколетов рассказал, что диабет бывает двух типов: первый развивается в юности и характеризуется полным отсутствием инсулина, второй возникает в старшем возрасте, когда собственного инсулина мало или он работает неэффективно.

Как уточнил Сергей Сороколетов, в группе риска, прежде всего, находятся люди, ведущие малоактивный образ жизни, употребляющие в основном углеводную пищу, страдающие нарушением сна и подверженные хроническому стрессу.

Признаками заболевания служат: повышенная жажда (человек выпивает до 5–8 литров в сутки), учащенное мочеиспускание (до 10–15 раз в день), сухость кожи и зуд. Сохранить поджелудочную железу здоровой на долгие годы поможет нехитрая профилактика.

Как не заболеть сахарным диабетом:

  • Ежедневная физическая активность: ходьба или плавание не менее 30 минут в день;
  • Снижение потребления простых углеводов (мучного, сладкого);
  • Регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой: овощей, растущих над землей (огурцы, помидоры, перец);
  • Снижение потребления овощей, которые растут под землей, например, картофеля или свеклы, из-за высокого содержания в них крахмала и сахаров.

«На базе Боткинской больницы можно пройти комплексное обследование и лечение сахарного диабета. Пациентам с сахарным диабетом 1-го типа может быть установлена инсулиновая помпа с подбором настроек. Это электронное устройство, полностью имитирующее работу здоровой поджелудочной железы», – рассказал Сергей Сороколетов.

Читайте также

Фильтр