Диабет – хроническое заболевание, вызываемое недостатком инсулина – гормона, регулирующего количество сахара в крови, который вырабатывается поджелудочной железой, или невозможностью организма его эффективно использовать.
Заместитель главного врача больницы им. Боткина Сергей Сороколетов рассказал, что диабет бывает двух типов: первый развивается в юности и характеризуется полным отсутствием инсулина, второй возникает в старшем возрасте, когда собственного инсулина мало или он работает неэффективно.
Как уточнил Сергей Сороколетов, в группе риска, прежде всего, находятся люди, ведущие малоактивный образ жизни, употребляющие в основном углеводную пищу, страдающие нарушением сна и подверженные хроническому стрессу.
Признаками заболевания служат: повышенная жажда (человек выпивает до 5–8 литров в сутки), учащенное мочеиспускание (до 10–15 раз в день), сухость кожи и зуд. Сохранить поджелудочную железу здоровой на долгие годы поможет нехитрая профилактика.
Как не заболеть сахарным диабетом:
- Ежедневная физическая активность: ходьба или плавание не менее 30 минут в день;
- Снижение потребления простых углеводов (мучного, сладкого);
- Регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой: овощей, растущих над землей (огурцы, помидоры, перец);
- Снижение потребления овощей, которые растут под землей, например, картофеля или свеклы, из-за высокого содержания в них крахмала и сахаров.
«На базе Боткинской больницы можно пройти комплексное обследование и лечение сахарного диабета. Пациентам с сахарным диабетом 1-го типа может быть установлена инсулиновая помпа с подбором настроек. Это электронное устройство, полностью имитирующее работу здоровой поджелудочной железы», – рассказал Сергей Сороколетов.
