Где лучше покрытие и выбор тренажеров? Куда пускают со своим снаряжением или есть прокат? Чем заняться на открытом воздухе, чтобы держать себя в форме?
Ежемесячно наша редакция находит спортсменов-любителей и тестирует популярные площадки в Москве: теннисные корты, стадионы, футбольные поля, спортивные сооружения в парках и дворах.
В этот раз мы провели тест-драйв уличных зон для воркаута, а помог нам Анатолий Ширыкалов, который изменил свой образ жизни и взгляд на занятия спортом после пандемии. Всем, кто проводит по 12 часов за компьютером, посвящается: тренироваться ради поддержания здоровья и в удовольствие — возможно.
Приготовьтесь, вас ждет много рукоходов, турников, брусьев и канатов.
Первая площадка, куда мы отправились, находится на территории жилого комплекса Савеловский Сити. Яркое сооружение с резиновым покрытием идеально оборудовано для занятий после работы. При правильном подходе к тренировкам, вам даже не понадобится абонемент в спортзал. Разве что в бассейн.
Анатолий: «Скорее всего лучший рукоход в Москве, приезжаю сюда ради него: 40 метров в длину, подъёмы и спуски, повороты и парочка очень низких, трудных участков. А ещё он очень приятного рыжего цвета. Также на этой площадке можно попрыгать. На самой площадке мало людей, но ЖК оживленный. Часто проходят люди с собаками, можно перевести дух и погладить их».
Следующая остановка: Таганский парк
Кинопоказы, фестивали, фотоквесты, лекторий. Но сегодня нас интересует не культурная программа, а спортивная. На воркаут-площадке расположено около 20 тренажеров для различной группы мышц. Заниматься могут как новички, так и профессионалы.
Анатолий: «Это хорошо оборудованная площадка. Здесь полный набор стандартных турников-брусьев, есть где полазить – рукоход, например, попрыгать – пара перекладин, висящих строго друг напротив друга на комфортном для прыжка расстоянии. Добраться до парка можно на прокатном велосипеде, а от метро и вовсе 7-10 минут пешком. Рядом с площадкой есть беговые дорожки и массажный кабинет — после тренировки самое то. Никогда не видел тут много людей, но бывает, что тренируется какая-то одна группа — это не мешает. Из приятного глазу: тут крепостная стена прямо между площадкой и беговыми дорожками».
«Русский ниндзя» в парке «Яуза»
Еще не устали? Готовы двигаться дальше? Долейте воды в бутылку и вперед – нас ждет одна из уникальных площадок Москвы.
24-метровая рама для ежедневных тренировок, подготовки к соревнованиям и марафонам. Площадка насчитывает шесть маршрутов различной сложности для развития координации и силы рук. Здесь же есть несколько зон для скалолазания.
Анатолий: «Эта площадка спроектирована ниндзя-спортсменом для полноценной тренировки. Есть двери, рули, канаты, фиксированные тарелки, подвешенные шарики, конусы, кольца и ещё много других препятствий. Кроме тренировки, в парке можно хорошенько прогуляться, побегать. Все вокруг зелено. Людей тут бывает много: эту площадку любят, но не мешают друг другу заниматься».
А какую площадку посетите вы?
