Лечебная физкультура играет важную роль в процессе восстановления и поддержания здоровья. Она помогает улучшить кровообращение, укрепить мышцы и суставы, повысить гибкость и координацию движений.
Как рассказала заведующая отделением медицинской реабилитации амбулаторной службы Нина Михайлова, в тренировочную программу включен стандартный набор упражнений, разработанный для укрепления мышц и общего оздоровления организма.
Занятия проходят в трех группах по адресу: к. 225, 4 эт., каб. 418 (зал ЛФК). Первая занимается по понедельникам и средам с 13:00 до 14:00, вторая — в это же время по вторникам и четвергам, третья — по средам с 12:00 до 13:00, пятницам — с 13:00 до 14:00.
Услуги доступны для женщин старше 55 лет и мужчин старше 60 лет, а также для получающих досрочную страховую пенсию по старости или выслуге лет, независимо от возраста.
Записаться на занятия можно несколькими способами:
- на сайте;
- по телефону +7 (495) 870-44-44;
- в любом из центров московского долголетия округа.
