В Москве открылись 72 новые бесплатные площадки для занятий физической активностью. Это стало возможным благодаря проектам «Мой спортивный район» и «Спортивные выходные». Всего в этих летних программах участие приняли уже порядка 20 тыс. человек. На сегодняшний день в городе функционируют 186 подобных пространств. Об этом сообщается на портале мэра и правительства столицы.
«Мой спортивный район»
Проект «Мой спортивный район» предусматривает появление 30 мест для активного времяпрепровождения: 10 площадок для фитнеса и игровых видов спорта, включая футбол, волейбол, баскетбол и бадминтон, 10 — для бега и еще столько же для тренировок по ушу.
В сотрудничестве с Московской городской федерацией ушу был запущен учебный курс по этому спортивному направлению. Уроки предназначены для взрослых и детей от шести лет. Посетить их можно в среду с 19:00 до 20:00 и в воскресенье с 11:00 до 12:00. Этот стиль боевых искусств объединяет элементы бокса, фехтования, традиционной борьбы и акробатики. Занятия способствуют повышению гибкости и улучшению координации, положительно влияют на метаболизм, укрепляют защитные силы организма, а также оказывают благоприятное воздействие на здоровье сердца и легких. Участникам программы «Мой спортивный район» необходимо принести на тренировку коврик для йоги, кубики для растяжки и гимнастическую палку.
Регистрация доступна на сайте проекта.
«Спортивные выходные»
Новые пространства для бесплатных занятий доступны участникам «Спортивных выходных«. Благодаря этому проекту появилось 42 площадки. На 13 парковых и 24 фестивальных зонах по субботам и воскресеньям будут проводиться уроки по растяжке и йоге. Более того, в этот список вошли танцевальные и функциональные тренировки. Также присоединиться к занятиям можно на причалах и набережных столицы. Выбрать удобную локацию и пройти регистрацию можно на сайте проекта.
