В проекте «Спортивные выходные» стартовала серия онлайн-занятий с участием известных личностей и профессиональных тренеров. Программа рассчитана на 85 тренировок. Об этом сообщается на портале мэра и правительства Москвы.
Подобные уроки помогут поддерживать себя в хорошей физической форме, не покидая пределов квартиры. Для эффективных тренировок необходимо запастись минимальным набором инвентаря: фитнес-резинками, ковриком для упражнений и специальным кубиком для занятий йогой.
Особенности занятий и площадки для просмотра
Участников ждут разнообразные занятия под руководством профессиональных инструкторов. Особенность программы в том, что первый урок каждого направления проводят звезды шоу-бизнеса: ST поделится секретами фитрока, Алсу проведет сессию йоги, медитировать научит Ассоль, а танцевальную разминку организует Полина Гагарина.
Первая виртуальная тренировка уже доступна к просмотру. Новые будут появляться каждый будний день на канале проекта в Rutube и соцсетях.
