Участники прогулок не просто совершают променад по парку. Под руководством специалистов по ЛФК они выполняют комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и суставов, осваивают дыхательные практики. Занятия проходят в дружеской атмосфере, что способствует получению заряда позитива и хорошего настроения.
Прогулки «Кузница здоровья» проходят два раза в неделю. Сбор участников осуществляется около второго выхода из метро «Волжская»: по средам в 9:00 и по субботам в 10:00.
Участие в прогулках бесплатное. Присоединиться к «Кузнице здоровья» может каждый, кто стремится к активному и здоровому образу жизни.
Для комфортного участия в прогулке рекомендуется взять с собой воду. Одежда и обувь должны быть удобными, не стесняющими движений и соответствовать погодным условиям. Желательно приходить за 5-10 минут до начала занятия.
