«Занятия по йоге привлекают все больше жителей района и способствуют улучшению их ментального и физического состояния», — подчеркнул Даниил Давыдов, депутат Совета депутатов муниципального округа Филевский Парк.
Йога-медитация «Хартфулнесс» акцентирует внимание на принятии себя и своих эмоций, что позволяет эффективно справляться со стрессом и улучшает общее самочувствие.
Участники отмечают положительное влияние занятий на их физическое и эмоциональное состояние. Многие говорят о снижении уровня стресса, улучшении сна и повышении энергии. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, улучшить гибкость и развить координацию. Атмосфера парка «Фили» также способствует расслаблению и отвлечению от городской суеты.
Занятия проходят каждый понедельник и четверг с 19:00 до 20:00 напротив павильона «Букингдом» у главной сцены на ул. Большой Филевской, д. 22, стр. 14. Участие бесплатное и доступно для людей любого уровня подготовки. Возрастных ограничений нет. Регистрация не требуется.
Для получения дополнительной информации можно позвонить по телефону: +7 (499) 145-00-00 (доб. 120).
