Занятия проводит тренер Равиль Сабиров. Его авторская методика основана на общем оздоровлении организма, укреплении мышц тела, восстановлении связок и суставов. Также уроки включают в себя упражнения по дыханию, комплекс для растяжки и гибкости. Отдельным пунктом являются упражнения для укрепления позвоночника.
Пилатес является отличной возможностью поправить здоровье, подтянуть фигуру и расслабиться после тяжелого дня.
Занятия проходят несколько раз в неделю — по понедельникам, средам и пятницам. Место проведения: ул. Введенского, д. 3.
Подробную информацию можно узнать по ссылке.
