Курс «Здоровый мозг и хорошая память» поможет справиться с хронической усталостью, рассеянностью и другими проблемами. Так что если вы не можете сосредоточиться на одном деле, постоянно забываете, выключен ли дома свет, и страдаете от бессонницы, присоединяйтесь к занятиям в рамках проекта «Московское долголетие».
На встречах разберут причины подобных состояний и научат их преодолевать. Методика включает в себя комплекс несложных упражнений для крупной и мелкой моторики, задачи на образное мышление, логику, ментальную математику и мнемонику (способ запоминания информации с помощью ассоциаций).
Уроки проходят на третьем этаже торгового центра по адресу: Новочеркасский бульвар, д. 10, к. 1. Две группы занимаются по вторникам и четвергам: первая – с 14:15 до 15:15, вторая – с 15:30 до 16:30. Присоединяйтесь к ним, обратившись в центр соцзащиты «Марьино» по адресу: ул. Люблинская, д. 159 или по телефону +7 (495) 870-44-44.
Стать участниками проекта «Московское долголетие» могут женщины от 55 лет и мужчины от 60. Необходимые для этого документы: паспорт, СНИЛС и социальная карта.
Кроме досуговых и образовательных кружков недавно для «долголетов» начал работать проект «Серебряное наставничество». В его рамках москвичи старшего поколения могут проводить время и делиться опытом с детьми, оставшимися без попечения родителей.
