Участники смогут разобраться с причинами тревоги и страхов, овладеть техникой управления своими эмоциями и открыть для себя путь к внутренней гармонии.
На занятии участники смогут узнать причины тревоги и страхов, их происхождение и влияние на жизнь. Им помогут овладеть техниками управления эмоциональным состоянием, расскажут, как организм реагирует на стресс: физические и эмоциональные последствия беспокойства. Занятие позволит освоить практики выхода из дискомфорта: простые и эффективные техники для снятия напряжения и восстановления внутреннего баланса. Участники научатся создавать состояние уюта и безопасности внутри себя, любить и заботиться о себе, принимать свои эмоции и жить счастливо.
Занятие будет полезно тем, кто сталкивается с тревогой и беспокойством, стремится лучше понять и управлять своими эмоциями, а также хочет достичь внутренней гармонии и научиться любить себя.
Ведущая — профессиональный психолог Лилия Тренчикова, которая поделится своим опытом и ответит на вопросы участников.
Участие бесплатное, но количество мест ограничено. Для предварительной регистрации и получения дополнительной информации необходимо позвонить по телефону: +7 (926) 811-30-60.
