«Цигун — это вид гимнастики, который включает в себя физические упражнения, выполняемые в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Эта практика приносит пользу для организма, улучшает здоровье, способствует гармонии между телом, разумом и духом, а также укрепляет суставы, мышцы и развивает гибкость», — прокомментировала заместитель председателя общественных советников района Левобережный Ирина Ломакина.
Занятия проходят в спокойном темпе, подходят для любого уровня подготовки. Присоединяйтесь к занятиям, чтобы обрести гармонию тела и духа, завести новых друзей и наслаждаться каждым днем.
У группы есть информационный чат в мессенджере. По дополнительным вопросам вы можете позвонить по телефону: +7 (495) 870-44-44 (попросите соединить с центром московского долголетия «Левобережный»).
