Под руководством профессионального тренера участники за полчаса выполнили суставную гимнастику и упражнения на все группы мышц: приседания и выпады для ног, отжимания для грудных мышц, тяга эспандера для спины и скручивания на пресс. В мероприятии приняли участие 25 человек.
Перед занятием собравшимся передали приветственное слово депутата Государственной думы, президента Федерации хоккея России, трехкратного олимпийского чемпиона и десятикратного чемпиона мира по хоккею Владислава Третьяка. Он выразил поддержку инициативам, которые делают спорт доступным для жителей района.
«Утро должно начинаться с движения. Это настройка организма на весь день. Когда я был действующим спортсменом, утренняя физическая активность была неотъемлемой частью режима. Сегодня жители Ивановского целыми семьями пришли на зарядку — это отличная привычка, которую стоит поддерживать. В Москве для этого есть все: обновленные парки, спортивные площадки, проекты “Мой спортивный район” и “Дворовый тренер”. Главное — не откладывать на завтра, а приходить и делать», — подчеркнул Владислав Третьяк.
Проект «Дворовый тренер» направлен на поддержку наставников, которые личным примером вовлекают всех желающих в регулярные занятия спортом и здоровый образ жизни. Ключевая задача — создать системную основу для работы таких тренеров, чтобы массовый спорт стал доступным в каждом районе.
