На занятия в спортивно-танцевальный клуб приглашаются жители старшего поколения. Уроки организованы для тех, кто предпочитает интенсивные виды физических нагрузок. Для тренировок потребуются форма и обувь с хорошей амортизацией, например кроссовки.
Под руководством опытного инструктора участники занятий получат заряд энергии на день, а при постоянном посещении смогут увеличить объем легких, улучшить координацию и выносливость. Помимо этого, такие активности снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшают циркуляцию крови.
Встречаются жители «серебряного» возраста три раза в неделю: по вторникам и четвергам — в 11:00 и по субботам — в 12:00 в здании центра на улице Сальвадора Альенде, д. 1. Вход — со стороны Песчаного переулка. За более подробной информацией обращайтесь по телефону + 7 (495) 870-44-44 и попросите соединить с центром московского долголетия «Сокол».
Центры проекта «Московское долголетие» стали для горожан вторым домом: здесь можно отпраздновать день рождения или серебряную свадьбу, организовать свою фотовыставку или презентовать сборник стихов. Как ранее сообщил мэр Москвы Сергей Собянин, в текущем году центров станет больше 120. Они будут доступны практически во всех районах столицы. На этих площадках уже организовано свыше 5 тыс. клубов по интересам.
