В Богородском проводятся уроки по растяжке под открытым небом

В Богородском проводятся уроки по растяжке под открытым небом, фото

Мастер-классы по растяжке для жителей района проводятся по вторникам в 19:30 по адресу: Игральная ул. 1, к. 1. Занятия ведет хореограф ансамбля «Жар-птица» Виктория Тишкевич.

По ее словам, такие тренировки будут полезны как женщинам, так и мужчинам. А доступны они для любого возраста и любой комплекции.

Виктория Тишкевич: «В здоровом теле – здоровый дух, а здоровое тело – это регулярные тренировки и правильное питание. Те, кому тяжело бегать или поднимать железо, могут спокойно заниматься растяжкой. А эластичные мышцы – это ещё и профилактика травм».

Читайте также