В ближайшие выходные, 1 и 2 февраля, в городе проведут очередную серию мероприятий в рамках проекта «Спортивные выходные». Об этом сообщается на портале мэра и правительства Москвы.
Программа, направленная на продвижение здорового образа жизни, получила широкое признание среди жителей столицы и стала одной из самых востребованных. Каждые выходные профессиональные тренеры проводят занятия по многим направлениям. Например, танцевальные тренировки, фитрок, стретчинг, йогу.
В этом году добавили зумбу-тонинг. При помощи особых утяжелителей в форме маракасов присутствующие получат интенсивную нагрузку для сердечно-сосудистой системы.
Программа на выходные
Активные уроки проводят на территории Северного и Южного речных вокзалов. Например, на площадке северного порта 1 февраля в 11:00 начнется стретчинг, а в 20:30 — танцевальная тренировка.
В этот же день спортивные активности ждут горожан и на Южном речном вокзале. Так, в 11:00 стартует часовая йога, в 12:15 — зумба-тонинг, а в 13:30 — тренировка по фитроку. Вечерняя программа предусматривает два направления: растяжку в 19:00 и танцы в 20:30.
Актуальное расписание размещено на сайте проекта. На портале также необходимо пройти процедуру регистрации для посещения мероприятий.
