В Басманном районе организованы занятия по скандинавской ходьбе для всех желающих. Об этом сообщается в телеграм-канале сада им. Баумана.
Тренировки проходят под присмотром Валентины Огаревой, профессионального инструктора Международной федерации Original Nordic Walking (ONWF). Они предназначены для людей разного уровня физической подготовки, в том числе для пенсионеров и детей с трех лет.
Основное требование к тем, кто желает освоить скандинавскую ходьбу, — это удобная одежда и хорошее настроение, специальное оборудование (палки) предоставляются на месте. Обычно тренировки начинаются с разминки, после чего приступают к основной части.
Место встречи — в спортивной зоне сада им. Баумана, около открытой сцены «Таблетка». Участие бесплатное, для посещения необходима регистрация по ссылке.
