Умный пациент. Очаровательная трилогия: кишечник, сердце, кожа

В издательстве «Эксмо» перевели на русский язык и напечатали три самых популярных в континентальной Европе нон-фикшн книги о важных органах человека. Серия вышла очень занимательной.
Многие годы российская литература на медицинские темы была довольно свое­образной. Медики не могли объяснить важные вещи «на пальцах» — простым и доступным языком. В итоге книги о сердце и мозге не многим отличались от методичек. А темы «ниже пояса» и вовсе были табуированы.
А в Европе тем временем вышли и стали бестселлерами три книги.

Первая из них — «Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами». Автор — Джулия Эндерс. В книге наглядно и информативно рассказано, как орган, имеющий больше нервных клеток, чем спинной мозг, не только усваивает жизненно необходимые витамины и микроэлементы, но и отвечает за эмоции и настроение, формирует приступы страха и депрессии. Также даны точные и эффективные указания, как справиться с запорами. Любимого бабушками настоя из чернослива в этом перечне нет.
Вторая книга — «Тук-тук, сердце! Как подружиться с самым неутомимым органом и что будет, если этого не сделать» Йоханнеса Х. фон Борстеля.

В книге рассказывается, как защитить и уберечь нашего главного и неутомимого трудягу — ведь в среднем за 70 лет сердце сокращается 3 миллиарда раз. Есть очень информативные главы — про давление, кардиостимуляторы, сердечные ритмы. А есть просто увлекательные: «Постельные игры для сердца. Все о крепкой иммунной системе, регулярном сексе и о том, какое это отношение имеет к сердцу» и «Чревоугодие на радость сердцу».
Завершает трилогию книга Йаэль Адлер «Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить».

Часть советов о том, как грамотно и безопасно загорать, мы публикуем в этом выпуске журнала «Здоровье». Также в книге — о том, как наша кожа может обонять и слышать и почему именно ей мы обязаны наличием пыли в наших домах.