Чтобы экстремальное купание стало по-настоящему безопасным, нужно соблюдать ряд правил:
- опускаться в воду лишь в специально организованных для этого локациях;
- к месту погружения обязательно подходить в обуви;
- быть внимательными при схождении по ступеням, где есть риск поскользнуться и получить травму;
- отказаться от ледяной ванны, если ваш организм к этому не подготовлен;
- не купаться при наличии хронических заболеваний, в том числе сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
- после водной процедуры накинуть на себя халат;
- в зоне для переодевания обязательно растереться сухим полотенцем и выпить стакан горячего чая.
Праздник Крещения Господня отмечается 19 января. В этот день в православных храмах проходит молебен водосвятия. А окунаться в прорубь — это лишь народная традиция, а не церковное предписание.
