В мегаполисах никого не удивить видом человека, жующего на ходу. Время – деньги. Но, оказывается, перекус на ходу очень вреден.
Как сообщает FoxNews.Health, врачи из Суррейского университета провели необычный эксперимент. Группу участников опыта разделили на 3 части, выдав каждой одинаковый продукт для перекуса.
Первая группа ела свой батончик под просмотр сериала, вторая разговаривала между собой, а третья перекусывала на ходу.
Затем всем членам групп предлагали съесть любое количество картофельных чипсов, морковных палочек, винограда и шоколада. Тут-то и выяснилось, что те, кто ел на ходу в предыдущей части эксперимента, съели гораздо больше других групп.
Ученые связывают такой результат эксперимента с тем, что еда на ходу отвлекает человека от самого процесса, он проходит незамеченным, и организм снова требует пищи.
Для того, чтобы минимизировать вред от перекусов на ходу, ученые советуют во время еды слушать музыку. Кроме того, нужно не спешить и смаковать каждый кусок пищи. Это заставит организм помнить о полученной еде.
