В Строгино представителей старшего поколения ждут в клубе «Танцы для всех». Опытный преподаватель поможет освоить базовые движения разных популярных направлений, расскажет, покажет, а главное – проработает с участниками переходы, позволяющие соединить элементы в хореографические композиции.
Жителям старшего возраста объяснят, как нужно разогревать мышцы перед занятиями, чтобы не потянуть связки или не оступиться, выполняя то или иное движение.
Занятия танцами укрепляют позвоночник, мышцы ног и спины, тренируют вестибулярный аппарат и улучшают координацию. Разучивание танцевальных движений и связок тренирует память и стимулирует умственную активность. Но самое главное: танцы – источник хорошего настроения, они дают заряд бодрости и энергии.
Занятия проходят в рамках проекта «Московское долголетие» по адресу: улица Исаковского, д. 4, к. 1 по понедельникам и четвергам в 17:00. От участников потребуется только удобная спортивная одежда, обувь и хорошее настроение.
Если вы ещё не являетесь участником проекта «Московское долголетие», обращайтесь в филиал «Строгино» центра соцобслуживания «Щукино» на Строгинском бульваре, д. 5. С собой не забудьте взять паспорт, СНИЛС и социальную карту москвича. Телефон для справок +7 (495) 530-62-02.
