Занятие с барабанными палочками пройдет 27 июля в парке «Сокольники», сообщается на сайте районной онлайн-газеты. Гости будут выполнять задания под поп- и рок-музыку. Упражнения рассчитаны на разные уровни подготовки. Тренировка сочетает в себе элементы аэробики, танцев и самомассажа, так называемого миофасциального релиза, когда мышцы расслабляются путем правильно надавливания и растяжения вместе с правильным дыханием.
Барабанные палочки понадобятся участникам, чтобы ударять ими в воздухе в ритм музыке. Движения для этого вида занятий разработаны опытными методистами. Выполнение интенсивных заданий помогает сжечь около 400 калорий за один раз.
Место проведения: сад астрономов в парке «Сокольники». занятие начнется в 11:00. Вход свободный для всех желающих. Рекомендуемый возраст: от 18 лет.
