Занятие по зумбе состоится 26 июля в сквере у Гольяновского пруда, сообщается на сайте районной онлайн-газеты. Гости потанцуют под ритмичную музыку, инструктор покажет простые связки. Выполнить их сможет каждый, независимо от уровня подготовки. Тренировка начнется в 12:00.
Рекомендуемый возраст участников — от шести лет. Вход для всех желающих свободный. Проходить предварительную запись не требуется.
О тренировке
Тренировка по зумбе, которую организует проект «Лето в Москве. Все на улицу!», предполагает выполнение аэробных упражнений в интенсивном ритме под яркую музыку. По форме проведения занятие чем-то напоминает фитнес-вечеринку, способствующую укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
