Столичный проект «Зима в Москве» порадует горожан необычным мероприятием — групповой утренней гимнастикой под руководством титулованных спортсменов. Событие состоится 21 февраля. Об этом сообщается на портале мэра и правительства Москвы.
Любителей активного образа жизни будут ждать на главной площади спорткомплекса «Лужники». Мероприятие подойдет всем, кто заботится о своем здоровье. Предварительная регистрация не требуется.
Что в программе
Трехкратный победитель кубка мира по кикбоксингу и глава столичной федерации тхэквондо Роман Питько проведет мастер-класс по основам разминки. Присутствующие освоят упражнения для правильной подготовки организма к тренировкам. Старт в 13:00.
После этого занятие по концентрации и координации представит титулованный мастер боевых искусств. Чемпион мира по тхэквондо Александр Леонов поделится техниками выполнения силовых элементов и научит правильно фокусировать внимание во время тренировок.
Заключительным этапом станет комплекс упражнений на растяжку под чутким руководством прославленной спортсменки Евгении Подберезкиной. Четырехкратная чемпионка мира по синхронному плаванию проведет мастер-класс по расслаблению мышц и снятию нагрузки после повышенной активности.
Приятный бонус
Организаторы массовой зарядки — молодежное сообщество «STOлица» — подготовили для горожан приятный сюрприз. Посетителям предложат горячий чай, а также подарят брендированные рукавички.
