Тренировки направлены на развитие гибкости, укрепление мышц и улучшение координации. Кроме того, они помогают снизить уровень стресса, повысить концентрацию и общее самочувствие. Мягкие и плавные движения способствуют гармонизации тела и духа, что особенно актуально для тех, кто стремится поддерживать активный образ жизни.
«Ведущие занятий — опытные инструкторы, обладающие сертификатами и знаниями в области “Тайцзи”. Они будут адаптировать программу под уровень физической подготовки участников, что позволит каждому чувствовать себя комфортно и уверенно», — рассказал о занятиях депутат Совета депутатов муниципального округа Восточное Дегунино Борис Мещеряков.
Занятия еще не начались. Они будут проходить по адресу: ул. Дубнинская, д. 6, к. 1. Организаторы сообщат о расписании позднее, как только будет сформирована группа. Участники смогут выбрать удобное время для посещения, что сделает направление более доступным. Для записи необходимо обратиться по телефону: +7 (499) 904-84-96.
