Участники курса узнают, в каком количестве следует употреблять мясо, рыбу и яйца, а также на что обращать внимание при изучении состава продуктов.
Грамотно подобранный рацион поможет избавиться от лишнего веса и снизить риски возникновения сахарного диабета, гипертонии и других заболеваний. В старшем возрасте забота о здоровье важна как никогда: питаясь разнообразно, вы улучшаете не только физическое состояние, но и эмоциональное.
Семинары проводит профессиональный нутрициолог по вторникам и четвергам с 11:00 до 13:00 по адресу: ул. Профсоюзная, д. 43, к. 1 (вход со двора). Присоединиться можно в любое время. Подробности уточняйте по телефону + 7 (495) 870-44-44 или в филиале «Черёмушки» территориального центра соцобслуживания «Зюзино» на ул. Намёткина, д. 9.
Кроме досуговых занятий, в столице начал работать и проект «Серебряное наставничество», в рамках которого «долголеты» будут общаться с детьми, оставшимися без попечения родителей, и делиться опытом.
