Наш внешний вид, настроение, переживаемые эмоции, физическое состояние и даже карьерные достижения во многом зависят от гормонов. Но большинство из нас не знают, где именно в организме они вырабатываются и как действуют. Фармацевтическая компания «Гедеон Рихтер» выпустила книгу «Вся правда о гормонах. Секс, красота, здоровье, карьера», чтобы ответить на эти вопросы. Она адресована в первую очередь женщинам. С разрешения компании мы публикуем выдержки из этой книги, которые посвящены зависимости сексуальной жизни от гормонов.
ПОГОДА
В настоящее время ученые во всем мире активно исследуют вопрос зависимости состояния гормонального фона женщины от времени года. Например, известно, что наиболее активно в сексуальном плане женщины ведут себя летом. Дело в том, что в это время в большом количестве синтезируются гормоны тестостерон (увеличивает сексуальную активность) и эстрадиол (отвечает за готовность организма к беременности). А вот осенью на постельные подвиги тянет меньше. Это связано с повышенной концентрацией прогестерона в крови, которая подавляет женское либидо. В осенний период также увеличивается выработка кортизола — гормона стресса. Именно поэтому вместо сексуального желания у многих дам появляется чувство апатии.
Самое прекрасное в этой ситуации, что сезонная интимная активность у мужчин и женщин совпадает, поэтому никто не чувствует себя обделенным любовью. Представители сильного пола наибольшую страсть также проявляют в летний период. Исследования показали, что уровень тестостерона в сыворотке крови у мужчин, проживающих в средней полосе России, в летний период выше, чем в зимний.
ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕКСА
Суточные ритмы сексуальной активности у мужчин и женщин совпадают далеко не всегда. Например, на раннее утро приходится пик выработки тестостерона. Именно поэтому мужская половина человечества так любит утренний секс. Вечером же концентрация тестостерона минимальная. У дам все наоборот. Во время сна растет уровень пролактина, который убивает страсть практически на корню. Женская сексуальность просыпается значительно позже мужской, а своего пика достигает в десять часов вечера.
Золотая середина для первоклассного эротического свидания — примерно четыре часа дня. В это время женская чувственность идет на подъем, а мужское желание еще не успело до конца остыть после утреннего максимума.
ВОЗРАСТ
Пик половой активности у мужчин и женщин не совпадает. У представителей сильного пола он связан с активной выработкой тестостерона и приходится на 18-20 лет. После этого сексуальная активность находится на достаточно высоком уровне до 40-45 лет, а затем медленно снижается. А вот у женщин сексуальность пробуждается позднее. До 30 лет она проявляется у 17 процентов девушек, после 30 — еще у 40 процентов, а пика достигает к 45-50 годам, после чего может снижаться из-за наступления менопаузы.
Увеличить количество тестостерона в организме мужчины и тем самым поддержать его сексуальное влечение на достойном уровне можно. Главное правило: следите, чтобы любимый не поправлялся. При объеме талии более 94 сантиметров выработка тестостерона начинает снижаться. Жир выделяет гормон лептин, который блокирует тестостерон и нарушает жировой баланс в организме. В ряде случаев для увеличения уровня тестостерона уролог-андролог может назначить терапию препаратами тестостерона.
