2 августа 2022, 18:49
Родителям школьников дали рекомендации по использованию гаджетов
Старший методист московской школы «Новокосино» Григорий Кузьмичев рассказал о том, какие проблемы могут возникнуть у детей в связи с постоянным использованием гаджетов и что необходимо предпринять родителям, чтобы сохранить физическое и эмоциональное здоровье детей.
По словам Кузьмичева, главные проблемы при систематически неправильном использовании гаджетов это: нарушение зрения, осанки, сна, аппетита и психологического состояния.
По его словам, важно уметь правильно воспринимать и анализировать информацию, которая поступает через различные электронные источники: паблики, группы и каналы в социальных сетях. Также необходимо помнить, что информация, полученная из неофициальных источников, может содержать недостоверную, а зачастую вредную информацию.
Григорий Кузьмичев дал ряд общих рекомендаций по использованию гаджетов. Так, необходимо ограничивать количество экранного времени и использовать функцию родительского контроля (встроенная функция в любом устройстве). Он напомнил, что рекомендуемое Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) время использования телефонов/компьютеров для детей не превышает часа в сутки. Кроме того, важность имеет правильная осанка. Также нельзя использовать электронные устройства во время еды и перед сном (лучше откладывать гаджет за час до сна).