«Специалист поможет выстроить рацион под свои цели и режим дня, поделится информацией о балансе белков, жиров и углеводов, сезонных продуктах. Также тренер покажет безопасную технику базовых упражнений, которые можно выполнять в любой квартире», — рассказала руководитель Дворца культуры «Московский», депутат Совета депутатов Ирина Иванова.
Дворец культуры проведет программу 2 октября в 14:00 по адресу: Московский, 1-й микрорайон, д. 49. Участвовать могут все желающие старше семи лет, вход свободный. Рекомендуется взять удобную спортивную одежду, воду и коврик при наличии.
