Весенний сезон проекта «Мой спортивный район» в самом разгаре. Часовые тренировки проходят на 23 площадках. Присоединиться к ним могут все желающие в возрасте от 18 лет. Под руководством опытного инструктора участники выполняют комплекс упражнений, укрепляющих здоровье и развивающих силу, выносливость, гибкость.
Для записи переходите на сайт проекта и выбирайте удобную локацию. Расписание везде одинаковое: вторник, четверг и суббота в 19:00. После этого зарегистрируйтесь и получите бесплатный билет. Так как места разбирают быстро, советуем регулярно следить за обновлениями на портале.
Обратите внимание: это уличные тренировки, а значит, спортивную одежду и обувь важно выбирать по погоде. Кроме того, рекомендуем взять с собой бутылку воды.
Медицинская справка для посещения занятий не требуется, но, если у вас есть ограничения по здоровью, предварительно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
