15 июля 2022, 15:49
Пожилых жителей Вешняков приглашают заняться суставной гимнастикой
Фото: shutterstock
Проект «Жизнь в радость» реализуемый активистами команды общественного движения «Мой район» совместно с ТЦСО «Вешняки» запускает новую программу «Суставная гимнастика», рассчитанную на жителей старшего возраста.
Посетителей курса научат простым, но эффективным упражнениям, направленным на поддержание здоровья суставов. Заниматься «Суставной гимнастикой» в дальнейшем можно будет как самостоятельно, так и в компании единомышленников.
В настоящий момент «Суставная гимнастика» – это еженедельные занятия, ведущиеся с участием практикующих врачей, нацеленные на сохранение и разминку суставов. Программа особенно актуальна для людей старшего возраста. В теплое время года занятия могут проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении ТЦСО «Вешняки», в зависимости от текущих погодных условий.
«Идея запуска программы “Суставная гимнастика” возникла не спонтанно: в ходе общения с проживающими в Вешняках нашими “долголетами”, в разговорах неоднократно поднималась тема больных суставов. А раз есть запрос – значит необходимо и предложение. Сама программа “Суставная гимнастика” разработана при активном участии профессионального врача, хирурга Даниила Агафонова и содержит в себе проверенные полезные советы по поддержанию суставов. Приглашаем пенсионеров Вешняков присоединяться к нашей гимнастике. Жить нужно – в радость!», – рассказала о проекте руководитель центра московского долголетия района «Вешняки» Дарья Левина. 
