Участники узнают о правильной технике северной ходьбы, ее пользе для здоровья, а также научатся выполнять упражнения, укрепляющие мышцы и улучшающие кровообращение.
Всех желающих ждут в парке «Изварино» со стороны ул. Интернациональной, начало занятия в 12:00.
«Северная ходьба — это простой и доступный способ поддерживать активность и хорошее самочувствие в любом возрасте. Особенно важно, что подобные инициативы проходят на свежем воздухе и объединяют жителей. Приглашаю всех присоединиться и провести время с пользой для здоровья», — поделилась депутат муниципального округа Внуково Анна Копынёва.
В районе Внуково регулярно проходят занятия по северной ходьбе. Занимающихся можно увидеть в парках «Рассказовка» и «Пыхтино». Занятия в том числе проходят под патронажем центра московского долголетия «Внуково». Присоединиться к ним могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет. Записаться на занятия можно по адресу: ул. 2-я Рейсовая, д. 25Б, или по телефону +7 (495) 870-44-44.
