Аэробика представляет собой комплекс ритмичных упражнений, которые способствуют улучшению выносливости и координации движений. Программа занятия включает динамическую разминку, основной блок упражнений и заминку. Тренировки проходят под руководством опытного фитнес-инструктора Людмилы Нестеренко под музыку в парковой зоне.
Заместитель главы управы района Люблино Елена Полухова рассказала о новой программе. «Мы рады запустить новый цикл летних оздоровительных мероприятий в парке. С 19 июля эти занятия по аэробике станут регулярными и будут проходить каждую субботу. Это отличная возможность для жителей всех возрастов заниматься спортом на свежем воздухе под руководством профессионального тренера», — сообщила она.
Первое занятие по аэробике состоится 19 июля. Сбор участников пройдет в 13:00 на малой сцене усадьбы «Люблино» по адресу: ул. Летняя, д. 1, стр. 1. Участие бесплатное, предварительная регистрация не требуется.
