Спортивно-досуговый центр «Спорт плюс» проведет 21 марта групповое занятие с использованием специального батута.
Джампинг — фитнес-направление, включает в себя занятия на специальных батутах. Тренировки сочетают элементы аэробики, танцев и акробатики. Такие движения способствуют быстрому сжиганию калорий, что помогает в контроле веса и улучшении физической формы.
«Занятия джампингом энергозатратные, требуют значительных усилий. Они способствуют снижению веса, помогая создать калорийный дефицит — расходуется больше энергии, чем потребляется. Тренировки подходят для всех уровней подготовки. В центре помогут каждому участнику освоить правильную технику», — подчеркнула тренер секции Кристина Могилан.
Занятие состоится 21 марта в 18:00 по адресу: Озерковский пер., д. 7, стр. 1. Принять участие может любой желающий, регистрация не требуется. Узнать подробности и записаться на другие секции учреждения можно по номеру: +7 (915) 160-83-15.
