Открытое занятие по пилатесу пройдет в районе Марфино

Спортивно-досуговый центр «Кентавр» приглашает жителей на тренировку по пилатесу. Участники познакомятся с основными упражнениями, освоят дыхательные методики и выполнят комплекс движений для улучшения осанки и укрепления мышечного корсета.

Открытое занятие по пилатесу пройдет в районе Марфино, фото

Фото: Freepik

Бесплатную тренировку проведет заведующая сектором филиала, председатель общественных советников района Марфино Лана Налетова. Урок состоится 16 мая в 18:00 по адресу: ул. Ботаническая, д. 8, в здании спортивного центра «Кентавр» — филиала «Марфино». Есть возрастное ограничение 18+.

«Пилатес — это эффективный способ укрепить тело, улучшить подвижность и выровнять осанку, не перегружая суставы», — отметила Налетова.

Помимо спортивных занятий, филиал «Марфино» предоставляет возможность бесплатно посещать тренажерный зал. Подробности — на сайте или по телефону: +7 (499) 903-50-90.

Читайте также

Фильтр