Участники попробуют поставить жесткий и точный удар карате, научатся использовать силу противника в дзюдо, а также освоят динамичные комбинации из тхэквондо и кикбоксинга. Для любителей ближнего боя будет интересна работа в клинче, характерная для муай-тая, а те, кто предпочитает борьбу, познакомятся с базовыми приемами бразильского джиу-джитсу.
Отдельное внимание уделят практической самообороне — на примере крав-мага тренеры покажут, как действовать в нестандартных ситуациях. А чтобы занятие было не только полезным, но и гармоничным, в программу включены элементы ушу, развивающие пластику и контроль над телом.
Тренировка рассчитана на людей с любым уровнем подготовки, будь то новичок, желающий сделать первые шаги в единоборствах, или опытный спортсмен, стремящийся расширить свой арсенал. Возрастное ограничение: 6+.
Бесплатная тренировка пройдет 13 июня в 18:00 по адресу: Космодамианская наб., д. 40-42, стр. 3. Для участия необходимо взять с собой удобную спортивную форму и кроссовки с нескользкой подошвой. Запись на занятия клуба осуществляется на месте.
